Nos conseils pour bien acheter
votre matériel d'électrostimulation


Initialement utilisée par les professionnels du sport tels que les athlètes de haut niveau et les kinésithérapeutes, la technique de l'électrostimulation s'est aujourd'hui largement démocratisée chez les sportifs amateurs ou débutants. Et pour cause, il n'est plus seulement utilisé dans le cadre d'un entraînement visant la prise de masse musculaire mais répond à des besoins davantage variés tels que l'affinement de la silhouette ou encore le renforcement musculaire suite à une hospitalisation prolongée par exemple.
Si le choix d'un appareil aussi technique vous parez complexe, alors lisez nos conseils pour vous aider à y voir plus clair!

Définition de l'électrostimulation
A chacun son modèle
Quels sont les critères à vérifier

L'électrostimulation, c'est quoi?

Le principe de base de l'électrostimulation consiste à stimuler par le moyen d'électrodes (stratégiquement posées) les fibres musculaires en y envoyant des impulsions électriques brèves et contrôlées. Une fois l’impulsion perçue par le muscle, celui-ci va alors se contracter et ainsi "travailler" efficacement, comme il le ferait lors d'une séance de musculation par exemple.

Les bienfaits d'un électrostimulateur sont nombreux:
    - préparation des muscles avant un entraînement (échauffement)
    - récupération accélérée après un effort
    - renforcement musculaire ciblé et précis
    - soulagement de douleurs musculaires (lombaires, cervicales, ...)
    - amélioration de la circulation sanguine
    - augmentation de la puissance, de la résistance et de l'endurance des muscles
    - affiner, galber et sculpter sa silhouette
    - améliorer l'aspect de la peau (effet drainant, anti-cellulite)

A chaque objectif son matériel

Plutôt à la recherche d'un renforcement musculaire ou d'un affinement de votre silhouette? Le choix de votre modèle d’électro stimulateur devra se faire en fonction de vos objectifs.

Objectif musculation
: conçus pour vous aider à vous renforcer ou à développer des groupes musculaires particulièrement ciblés, ces électrostimulateurs auront pour objectifs d'augmenter votre puissance. Pour ce faire, ils amélioreront la capacité de vos fibres musculaires à pouvoir maintenir un effort durablement ou à améliorer votre récupération après l'effort en éliminant les acides lactiques responsables des courbatures.

Conseils électrostimulation par declic fitness


Objectif fitness:
idéal pour vous tonifier, galber joliment vos muscles et dessiner vos muscles de façon harmonieuse, les ceintures électrostimulantes vous offriront une grande liberté de mouvement et une certaine discrétion. L'aspect de votre peau sera rapidement amélioré, notamment grâce à l'effet drainant de l’électro stimulation (anti cellulite) sans pour autant vous faire perdre du poids.

Objectif remise en forme:
l'utilisation d'un tel appareil peut s'inscrire dans le cadre d'un programme de remise en forme ou de rééducation. Son principe permet en effet de soulager certaines douleurs musculaires mais aussi de débuter une récupération musculaire suite, notamment, à une immobilisation prolongée.

Les critères de choix techniques à retenir

Au-delà de vos attentes sportives spécifiques, certains critères techniques rentrent dans le processus de choix d’un électrostimulateur.

Nombres de voies:
2 ou 4 voies, tel est le critère le plus important à considérer. De façon très simple, un appareil en 2 voies vous permettra de stimuler simultanément deux groupes musculaires différents tandis qu'un appareil en quatre voies vous permettra d'en stimuler quatre pour un gain de temps indéniable.

Nombre de programmes: tous nos appareils proposent un nombre plus ou moins important de programmes visant à vous aider dans l'atteinte de vos objectifs. Plus le nombre de programmes sera important et davantage vous pourrez varier vos séances pour un résultat harmonieux.

Alimentation: il existe actuellement deux types d’alimentation pour votre matériel électrostimulant.
   - Piles: pratique car particulièrement mobile, vous pourrez utiliser votre appareil n'importe où et n'importe quand. Notez cependant qu'en cas d'utilisation intensive leur autonomie pourra se révéler très courte.
   - Batterie: avec une autonomie maximale pouvant atteindre les 20 heures pour les modèles les plus sophistiqués, vous n'aurez pas à vous soucier de limiter la durée et l'intensité de vos séances pour un effet plus efficace.

Normes médicales: impactant directement votre corps et donc votre bonne santé, veillez à ce que votre matériel respecte les normes européennes propres à l'univers du sport à domicile pour une utilisation fiable et en toute sécurité (exemple: norme CE).
Declicfitness.com © 2016 Tous droits réservés
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies afin de nous permettre d’améliorer votre expérience utilisateur. En savoir plus OK
powered by Boutique en ligne Boutique en ligne