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Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X

réf. BH-MUSC-MULTI

Appareil de musculation à charge guidée pour un usage régulier. Idéal pour les débutants ou réguliers de la musculation ! Cet appareil vous guide dans vos mouvements pour vous entraîner à domicile en toute sécurité. Le guide vous aide à connaître toutes les possibilités d'entraînement sur l'appareil. Très complet, il permet de muscler le haut et le bas du corps. 

999,00 €
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Les atouts

1

Le choix idéal pour travailler les pectoraux

Le butterfly, papillon ou pec-deck est un excellent choix pour muscler les pectoraux ! Pratiquez le pec-deck permet d'améliorer sa performance au devéloppé couché ! La combinaison de la pro-traction de la ceinture scapulaire et de l’adduction horizontale est très importante dans toutes les actions pour tendre les bras vers l’avant.

Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X
2

Leg extension inclus dans l'appareil de musculation

Cet exercice vous permet de travailler les muscles du bas de la cuisse. Vous travaillez les quadriceps sans solliciter les fessiers ou le dos.

Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X
3

Poulie haute pour muscler les membres supérieurs

Le système de poulie et de câbles offrent un exercice fluide et direct. Faites le tirage vertical (tirage poitrine) pour solliciter le grand dorsal, le grand rond, les trapèzes et les rhomboïdes.

Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X
4

Système de poulie pour faire du rower assis

Un exercice de musculation pour le dos possible grâce à la poulie basse. Un exercice de musculation qui convient aussi bien aux débutants qu'aux confirmés ! Il est simple et sollicite effacement le grand dorsal et le grand rond.

Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X
5

Retrouvez un guide complet des exercices de musculation

Vous débutez et avez peur de ne pas exploiter votre appareil de musculation à sa juste valeur ? De passer à côté de possibilités d'entraînement ? BH Fitness fournit un guide complet avec tous les entraînements qui peuvent être effectués sur cet appareil !

Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X

Le conseil Declic Fitness

Spécialement conçue pour les petits espaces avec l'assise pliable. Les profilages favorisent l'ergonomie des exercices assistés. L'intégration du guide complet vous aidera pendant vos entraînements.

Détails

Musclez les membres supérieurs et inférieurs

  • Station Butterfly : pour le renforcement musculaire des pectoraux
  • Poulie Haute avec Lat bar : travail précis et efficace des épaules et du dos
  • Poulie Basse : idéal pour le travail des membres inférieurs et biceps
  • Chest Press : complémentaire du Butterfly, il permet un travail horizontale des pectoraux
  •  Leg Press : développement et renforcement des membres inférieurs
  • Leg Lever : pour travailler les jambes et les mollets avec les exercices leg curl et leg extension

Un design compact et du confort

- Design très compact et selle pliable : encombrement réduit.

- Système de poulies avec roulements : permet des exercices très souples et directs.

- Système de traction par l'intermédiaire d'un câble.

- Exercice contrôlé: système d’exercice guidé pour s’entraîner en toute sécurité.

- Charge dynamique de 70 kg. 

Structure compacte mais robuste

- Poids : 112 kg

- Poids maximum de l'utilisateur : 100 kg.

- Convient à un usage intensif allant jusqu'à 20 heures par semaine.

 

Livré non monté.

L’entraînement DeclicFitness avec le BH MUTLIGYM PLUS G112X

Sous réserve d'un avis médical, nous vous conseillons les programmes suivants :

- Programmation Bi-Set à réaliser 5 fois :

- Échauffement libre (muscles hauts du corps et bas du corps)

  • Chest Press, 15 répétitions charge à déterminer.
  • Butterfly 15 répétitions charge à déterminer


- Récupération 1m30

  • Tirage poulie haute prise large 15 répétions charge à déterminer
  • Tirage poulie haute prise serrée 15 répétitions charge à déterminer


- Récupération 1m30

  • Leg extension 15 répétitions charge à déterminer
  • Tirage poulie basse 15 répétitions charge à déterminer
  • Marque
  • Référence
    BH-MUSC-MULTI
  • Dimensions monté (L x l x h)
    130 x 90 x 206 cm
  • Poids maximum utilisateur
    100 kg
  • Poids du produit
    112 kg
  • Garantie professionnelle
    Non
  • Niveau sportif
    Intensif (< 20h/semaine)
  • Muscles sollicités
    Bas du corps
    Haut du corps
  • Stations disponibles
    Leg extension / Leg Curl
    Rowing
    Station papillon
    Système de poulie
Appareil de musculation BH Multigym Plus G112X