Guidez vos exercices

Grâce à la smith machine, vos exercices seront fait en toute sécurité. Le mouvement sera fait dans les rails, aucune chance de rater son mouvement. Travaillez donc :

 - Les pectoraux avec du développé (couché, incliné ou décliné) avec un banc ou du développé couché au sol

 - Le dos avec les tractions, du rowing buste penché, du soulevé de terre, du shrug

 - Les épaules avec du rowing menton, du développé debout ou militaire assis

 - Les jambes avec du squat, du soulevé de terre, des fentes, du hipthrust

Et tellement d'exo en ajoutant un banc.

De la sécurité dans vos séances

 - 14 crochets repose barre

 - Une barre avec du grip pesant 10kg

 - 2 barres de sécurité amovibles

 - Un angle de 7° pour un mouvement naturel

 - Un structure stable et solide

 - Plusieurs racks de disques

 - Charge max de 450kg