Du pratique et du technique

 - Planche de proprioception en bois

 - La présence d'eau augmentera la qualité de travail

 - Instabilité de la forme semi parabolique renforcée par le mouvement de l'eau

 - Très robuste pouvant supporter jusqu'à 250 kg

Un renforcement pendant l'effort

 - Impossible de reproduire la même séance grâce à la cuve d'eau

 - La présence de liquide joue rôle de contre balancier

 - Le coté instable vous renforcera

Un travail efficace

 - Améliorer votre équilibre

 - Renforcer vos articulations ou récupérer votre mobilité après une blessure

 - Travailler votre gainage, vos muscles stabilisateurs en faisant des pompes, des dips sur la planche