Module de Tirage Body Solid PLA200X pour PPR200X

Module de Tirage Body Solid PLA200X pour PPR200X

réf. BS-TIR-PLA200X
Bonne affaire

Si vous souhaitez habiller votre Cage à squat Body Solid PPR200X afin de pouvoir faire du tirage vertical, ce module est fait pour vous

Achat Appareil signalé et disques Bumper Olympiques : profitez de -20% sur les disques !

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Prix conseillé fabricant : 349,00 €
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Le conseil Declic Fitness

Développez votre home gym avec l’ajout du module poulie haute et poulie basse Body Solid. Module à ajouter à votre cage à squat. Varier vos entrainements avec des poignets prise serrées, neutres ou larges (accessoires non vendus avec la station de tirage).

Détails

Une station polyarticulaire

- Ce module va vous permettre de travailler plusieurs muscles en même temps.

- L’intérêt du travail polyarticulaire est de pratiquer avec des exercices de base, facilement accessibles aux débutants.

- Il favorise le renforcement de la masse musculaire en sollicitant un groupe de plusieurs muscles.

- L’intérêt de travailler sous tension avec poulie est de pouvoir exécuter les mouvements sans à coup en préservant vos articulations.

- Les poulies isolent mieux vos mouvements et vous pourrez travailler avec de plus grandes amplitudes de mouvements.

Développez plusieurs groupes musculaires

- Vous allez pouvoir travailler un grand nombre de groupes musculaires comme :

- Dos 

- Epaules

- Biceps

- Triceps

- Abdominaux

- Fessiers

Disques de musculation en 28 mm, adaptation possible en disques olympiques

- Vous avez la possibilité d'utiliser des disques standards ou olympiques (aucun disque n'est fourni). Interchangez entre les diamètres 28 mm et 51 mm et augmentez votre charge de travail.

- Équipez-vous du manchon adaptateur Body Solid  OAS14 (non fournis).

- Livré non monté.

Votre programme d’entraînement par DeclicFitness

Sous réserve d'un avis médical précis et adapté à votre physique, nous vous conseillons les programmes suivants :

  • Programme biceps/triceps bi set  (position poulie haute et poulie basse) :

Effectuez vos deux exercices puis prenez votre récupération. 

A vous de déterminer votre charge de travail.

  • Echauffement : choix libre.

- Biceps curl 4 séries 10 répétitions. 

- Triceps extension poulie haute 4 séries 10 répétitions.

  • récupération : 2min.

- Biceps curl unilatéral 4 séries 10 répétitions.

- Triceps extension poulie haute unilatéral 4 séries 10 répétitions.

  • Récupération : 2 min.
  • Retour au calme : choix libre.

  • Programme Dos : 
  • Echauffement : choix libre.

- Tirage poulie haute prise large 4 séries 10 répétitions

- Tirage poulie haute prise sérrée 4 séries 10 répétitions

  • Récupération : 2 min.

- Tirage poulie basse prise sérrée 4 séries 10 répétitions

- Tirage poulie basse prise unilatéral 4 séries 10 répétitions

  • Récupération : 2 min.
  • Retour au calme : choix libre.
  • Marque
  • Référence
    BS-TIR-PLA200X
  • Garantie
    2 ans utilisation à domicile
  • Poids maximum utilisateur
    115 kg
  • Poids du produit
    23 kg
  • Charge maximale
    113 kg
  • Couleur
    Gris
  • Pmve
    Oui
Voir l'attestation de confiance
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Anonymous A. publié le 26/07/2021 suite à une commande du 22/06/2021

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Bruit de frottement lors des exercices de traction ' guidage des palier plastiques sur la colonne

Commentaire de Declic Fitness le 19/07/2021
N'hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions résoudre le problème. Notre service après-vente s'occupera de votre demande.

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