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Appareil de musculation BH Global Gym G152X

Name: Appareil de musculation BH Global Gym G152X
Brand: BH Fitness
SKU: BH-MUSC-GLOGYM
Price: 1599 EUR
Availability: InStock

BH Fitness

réf. BH-MUSC-GLOGYM

Bonne affaire

11 avis

Le plus complet des appareils musculation multi-postes d’entraînement BH Fitness pour un usage de la musculation à domicile régulier ! Comme son nom l'indique, l'appareil vous guide dans vos mouvements et vous permet de vous entraîner en sécurité sans faire de faux mouvements ! Il permet d'économiser de l'espace chez vous avec un maximum d'exercices de musculation !

Installation sur devis

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Les atouts

Appareil de musculation équipé d'un presse à cuisses

Avec le presse cuisses, sollicitez les quadriceps et les fessiers en profondeur ! Voyez vos cuisses se sculpter au fur et à mesure des entraînements à domicile !

Appareil de musculation BH Global Gym G152X

La Power Tower pour des Dips et Abs

Musclez vos triceps et les abdominaux en faisant divers exercices de musculation sur la Power Tower. Faites des Dips, élévations de genoux, de jambes pour un renforcement musculaire efficace.

Système de poulies

Concentrez-vous sur les triceps avec la poulie haute ! Le système de poulies est spécialement conçu pour supporter une tension allant jusqu'à 100 kg.

Travaillez les pectoraux avec la station papillon

L'appareil de musculation incontournable pour travailler les pectoraux ! Un mouvement facilement accessible adapté aux débutants et permettant de travailler cette contraction volontaire au niveau des pectoraux. Le confirmé intégrera le Butterfly à la fin de son training pour gagner en congestion.

Un appareil de musculation équipé d'un leg extension

Un des meilleurs exercices pour développer les quadriceps (partie antérieure de la cuisse). Ce mouvement mono-articulaire ne nécessite aucune assistance des fessiers, hanches et ischos jambier ! Il est idéal pour se concentrer sur les quadriceps !

Le conseil Declic Fitness

La station de musculation est constituée d’une structure destinée à vous aider à développer vos muscles via différents exercices. Sa robustesse est un énorme avantage, car elle vous garantit le confort et la sécurité durant vos séances d'entraînement. La station vous permet de travailler différentes zones de votre corps sur une seule machine. Quel que soit votre niveau de pratique, la station de BH GLOBAL GYM G 152 X fera parfaitement l’affaire.

Détails

Les différentes stations d’entraînement du BH GLOBAL GYM G152X

- Station Butterfly : pour le renforcement musculaire des pectoraux.

- Poulie haute avec Lat bar : travail précis et efficace des épaules et du dos.

- Poulie Basse : idéal pour le travail des membres inférieurs, biceps

- Leg Lever : pour travailler les jambes et les mollets avec les exercices leg curl et leg extension.

- Chest Press : complémentaire du Butterfly, il permet un travail horizontal des pectoraux.

- Leg Press : développement et renforcement des membres inférieurs

- Station chaise romaine : entraînement poids de corps, abdominaux, triceps et core training

Du confort sur votre appareil à charge guidée

- Contrôle de l’exercice avec une tension maximale de 100 kg : nombreuses possibilités de poids pour un entraînement progressif.

- Presse jambes réglable avec guidon de saisie.

- Design très compact et selle pliable : encombrement réduit.

- Système de poulies avec roulements: permet des exercices très souples et directs.

- Exercice contrôlé: système d’exercice guidé pour s’entraîner en toute sécurité.

- Notice des exercices incluse.

Une structure très stable et robuste

Poids de la structure : 210 kg.

Maximum tension / charge : 100 kg.

Poids maximum de l'utilisateur : 130 kg.

Livré non monté.

Notre programme d’entraînement :

Sous réserve d'un avis médicale précis et adapté à votre physique, nous vous conseillons les programmes suivants :

Programme de type circuit (pas de récupération entre les exercices)

- Échauffement : choix libre

Max de tour 1 pendant 10 min

5 min de récupération entre le tour 1 et le tour 2

Max de tour 2 pendant 10 min

- Pas de récupération entre les exercices

Tour 1 :

Tirage poulie haute prise large 15 répétitions poids à déterminer

Chest press 15 répétitions poids à déterminer

Dips 15 répétitions poids à déterminer

Tour 2 :

Tirage poulie haute prise serrée 15 répétitions à déterminer

Butterfly 15 répétitions poids à déterminer

leg extension unilatérale 15 répétitions poids à déterminer

Tour 3 :

Leg press 15 répétitions à déterminer

Poulie biceps curl 15 répétitions à déterminer

Abdo relevé de jambes tendues 15 répétitions à déterminer

- Retour au calme : choix libre

Marque

BH Fitness
Référence

BH-MUSC-GLOGYM
Dimensions monté (L x l x h)

174 x 200 x 225 cm
Poids maximum utilisateur

130 kg
Poids du produit

210 kg
Niveau sportif

Intensif (< 20h/semaine)
Muscles sollicités

Bas du corps
Haut du corps
Stations disponibles

Leg Press
Leg extension / Leg Curl
Station Dips
Station papillon
Système de poulie

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PATRICK P. publié le 15/03/2022 suite à une commande du 19/02/2022

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Materiel de qualité et bien protégé par un emballage au top.le montage est long mais simple si on prend le temps de suivre pas à pas les instructions. a deux nous avons mis 7 heures.penser à graisser les deux tiges qui recoivent les poids. tres satisfait de mon achat, a voir maintenant dans la duree. enfin, site de qualité et personnel réactif au réléphone.