

Le conseil du coach
Choisir son appareil de musculation
Trouvez l'appareil de musculation fait pour vous avec notre guide d'achat ! Nos experts vous donnent tous les critères à prendre en compte dans le choix de votre machine de musculation !
NoHrD Espalier bois Chêne 10 barres
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Frêne
NOHRD Banc incliné pour Espalier en simili cuir noir
Nohrd Espalier bois Club Sport 10 barres
NOHRD Espalier bois Noyer 10 barres
NOHRD Espalier bois Merisier 10 barres
NOHRD Espalier bois Noyer 14 barres
NOHRD Espalier bois Merisier 14 barres
Tour d'haltères Swing Tower NoHrD Frêne
Tour d'haltères Swing Tower NoHrD Club Sport
Banc d'entraînement SlimBeam NoHrD
Tour d'haltères Swing Tower NoHrD Chêne
Nohrd Combi Trainer pour Espalier en bois
Tour d'haltères Swing Tower NoHrD Merisier
Tour d'haltères Swing Tower NoHrD Noyer
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Blanc
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Noir
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Chêne
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Club Sport
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Merisier
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Noyer
Appareil de musculation NoHrD Slimbeam Acier Brossé
Poignées de tirage SlimBeam NoHrD
NOHRD Réhausseur pour Espalier
Module de tirage central SlimBeam NoHrD
Barre aluminium SlimBeam NoHrD
Capteur pour Moniteur SlimBeam NoHrD
Leg Press et Hack Squat BODY SOLID GLPH1100
Pupitre Curl Biceps BODY SOLID PPB32X
Rameur assis Body Solid Pro Club Line LVSR
NOHRD - Banc de musculation Triatrainer 3 en 1 cuir véritable
WeightBench NoHrD Chêne Simili Cuir
WeightBench NoHrD Noyer Simili Cuir
WeightBench NoHrD Merisier Simili Cuir
WeightBench NoHrD Club Sport Simili Cuir
WeightBench NoHrD Frêne Simili Cuir
WeightBench NoHrD Hêtre Simili Cuir
WeightBench NoHrD Shadow Simili Cuir
WeightBench NoHrD Noyer Cuir Naturel
WeightBench NoHrD Noyer Cuir véritable noir
WeightBench NoHrD Merisier Cuir Véritable Noir
WeightBench NoHrD Chêne Cuir Véritable Noir
WeightBench NoHrD Hêtre Cuir Véritable Noir
WeightBench NoHrD Shadow Cuir Véritable Noir
WeightBench NoHrD Club Sport Cuir véritable noir
WeightBench NoHrD Frêne Cuir Véritable noir
Presse à cuisse Body Solid Pro Clubline SLP500G
Banc de musculation multifonction Bowflex PR1000
Barre de musculation réglable Bowflex SelectTech 2080
Rack Smith machine RS G160 BH Fitness
Sac de frappe Ya'Fi par Ya Fabrik
Presse à cuisse G530 BH Fitness Hack Squat / Leg Press 45°
Colonne de poids 95 kg STK et kit GCECBT
Selle en cuir by Brooks NoHrD Bike
Power Smith G140 de BH Fitness
Power Smith Machine G145 BH Fitness
Ya Elasko "Balle et Starp" Marron
Appareil à charge guidée Indar G127 BH
BANC DE MUSCULATION BODY SOLID GFID225
Rehausseur pour rameur Waterrower
Attelle gonflable pour coude/genou
Attelle gonflable pour cheville
Entraîneur respiratoire Powerbreathe K5 + logiciel
Entraineur respiratoire K3 Powerbreathe
Fitbit charge HR noir taille L
Balance intelligente wifi Aria
Ceinture Thoracique Waterrower Bluetooth ANT+
Selle confort Gel 3D NoHrD Bike
De grandes marques vous accompagnent dans votre renforcement musculaire avec du matériel de musculation de qualité ! Vous souhaitez faire des exercices de musculation chez vous mais vous ne savez pas si vous devrez opter pour un appareil à charge guidée ou avec charge libre ! Que choisir entre tous ces appareils ? Chaise romaine, presse de musculation, banc de musculation, barre de traction, Smith Machine, cage à squat, espalier ou encore un autre ? Declic Fitness vous guide dans votre choix !
Pas besoin de se rendre à une salle de musculation ou une salle de sport avec les appareils à charge guidée ! Les mouvements sur ces machines sont comme le nom l’indique guidées et prédéterminées. La position du corps est imposée durant la séance de musculation ! La charge ne peut-être déplacée que dans une seule direction.
Ce type de machine est très utilise dans la musculation à la maison car on diminue considérablement le risque de blessures et on ne se soucie pas de l’équilibre de la charge. Les débutants peuvent donc utiliser la station de musculation en sécurité malgré leur manque de coordination. Très peu de risque de se faire mal !
Simple d’utilisation, la charge se change généralement facilement (en déplaçant une goupille) et permet de gagner du temps durant vos exercices de fitness musculation. Ce type d’appareil est conseillé pour travailler les adducteurs et les mollets. Les articulations seront davantage protégées durant votre séance de musculation qu’avec une charge libre !
Les sportifs qui maîtrisent parfaitement leurs mouvements et qui sont à la recherche de diversité choisiront des entraînements avec charge libre. Ils pourront ainsi varier leur programme de musculation ! Avec une charge libre, le sportif devra apprendre à travailler sa coordination et développer sa capacité d’équilibre. Il effectuera des gestes naturels.
Se muscler avec une charge libre permet de solliciter davantage de groupes musculaires en diversifiant les angles et les exercices ! Cela favorise une dépense énergétique plus importante et offre des séances plus efficaces. Pour travailler votre force pure durant votre bodybuilding, vous devrez faire votre programme musculation cardio avec une charge libre ! Vous pouvez effectuer de nombreux exercices et mouvements polyarticulaires.
Alors pour quel home trainer allez-vous opter ? Peu importe l’equipement de musculation que vous choisissez pour garder la forme, il faudra être assidu pour voir des résultats sur les muscles du corps !