Vélo de biking BH Fitness SB2.2

Un freinage par patin pour les puristes du biking 

- Réglage de l’intensité de freinage avec système de friction par patin et blocage d’urgence.

- Système de transmission par courroie Poly-V.

- Lourde roue d'inertie de 20 kg pour un pédalage fluide.

- Usage régulier de 3 à 7 heures par semaine.

- Vélo de biking très stable de 43 kg avec un poids max de 105 kg pour l'utilisateur. 

Une console de série 

- Sa console LCD ets très facile à utiliser et qui permet d'avoir en un coup d’œil  la durée, la distance, le nombre de calories brulées ainsi que les T.P.M de l'entrainement.

Des équipements pour votre bien être 

- Confortable selle réglable en hauteur et en profondeur. 

- Guidon triathlon réglable à la verticale et à l'horizontale.

- Pédales incluant des cales pieds avec sangle.

- Roulettes de déplacement.

Livré non monté

Notre Avis sur le Bh Fitness SB 2.2

- L’entraînement consiste à pédaler en rythme, sur des musiques stimulantes, qui cadencent l’intensité de l’effort.

- La pratique se base sur différentes positions et rythmes de pédalage.

- Vous enchaînez des phases d’accélération (sprint) pendant lesquelles la fréquence cardiaque augmente, et des phases de récupération active.

- Pour recréer les situations de cyclisme, le parcours intègre des montées en cols, des descentes, ou encore des surfaces plates.

Nos conseils d’entrainement pour le Biking BH SB 2.2

- Sous réserve d'un avis médicale précis et adapté à votre physique, nous vous conseillons les programmes suivants :

- Variez vos entraînements entre des pratiques de type vélo de route et de type biking indoor.

• Entrainement de type route avec monté en col :

1. Distance 60 km : les 10 premiers kilomètres avec une résistance de facile à modéré puis un quart de tour de la molette afin d'amplifier la difficulté.

- Répétez tous les 10 km jusqu’au 50e kilomètre.

• Entrainement de type biking indoor :

1. Sprint / récupération active durée 30 min : 20 secondes de sprint (résistance modéré) / 1min30 récupération active (résistance abordable)