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Ref. produit : AXO-BANC-BACK

Bancs de musculation


Kettler Axos Back Trainer Kettler


Planche dorsale Kettler Axos Back Trainer pliable



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159.00 €


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La planche dorsale Kettler Axos Back Trainer :

Le banc lombaire Kettler Axos Back Trainer est conçue pour des exercices de renforcement des muscles dorsaux.

Angle d'inclinaison réglable
pour pouvoir réaliser différents exercices et ainsi solliciter tous les muscles du dos.


La surface d'appui et les reposes-pieds sont réglables pour s'adapter à la morphologie de chacun.



Travailler efficacement sa ceinture abdominale :



Les lombaires : ce sont les muscles situés dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires. Il est nécessaire de les travailler autant que les abdominaux car ce sont des muscles antagonistes (qui exercent une action opposée sur une même zone). Il est donc nécessaire de garder un équilibre.

Les muscles érecteurs du rachis : ce sont les muscles beaucoup plus profond qui soutiennent la colonne.


Petits et grands obliques : même sur le banc, vous pourrez travailler vos obliques en en vous plaçant de profil et en calant bien vos pieds. Des crunch latéraux.


Le muscle transverse : vous le renforcerez grâce à l’enchaînement de plusieurs exercices. En effet, plus vous stabilisez et contractez votre ceinture abdominale pour effectuer correctement toute votre routine d'exercices.


 

Cette planche dorsale est pliable et se rangera très facilement une fois votre entrainement terminé. Dimensions de rangement :38x45x100 cm.


Dimensions:
L/l/H: 107 x 45 x 85 cm
Replié: 38 x 45 x 100 cm
Poids maximal autorisé: 130 kg




 


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