Espalier bois

Declic Fitness vous présente divers espaliers en bois modulables de la fameuse marque NoHrD !  Un appareil de musculation fitness multi fonctions disponible avec 10 ou 14 barres. Une gamme d’accessoires fitness est également à découvrir pour élargir les possibilités en termes d’entraînement. 

Des idées d’entraînement sur votre espalier bois

Rien de tel que l’espalier pour une musculation à domicile efficace ! Vous cherchez des idées pour votre entraînement musculation ? De nombreuses vidéos sont proposées par la marque NoHrd pour vous aider à solliciter divers groupes musculaires ! 

Une barre de traction est disponible sur vos espaliers NoHrd ! Des cordes de sécurité sont intégrées pour vous protéger lors de vos tractions musculation. La barre supérieure peut également être utilisée pour des exercices de suspension ou de balancement.

Grâce à l’espalier seul (sans accessoires musculation) vous pouvez faire des relevés de buste latéraux, des squats assistés, des pompes surélevées, une planche latérale avec un bras, des élévations de jambes, des genoux pour tonifier et sculpter l’ensemble du corps ! 

Vous pouvez faire des dips avec les barres à acheter en complément. Un banc de musculation incliné est également à découvrir en option ! Pour varier davantage les positions, découvrez le Combi-trainer ! Un matériel de musculation idéal pour travailler votre souplesse et vos étirements ! 

Des étirements sur votre espalier

En plus d’être un excellent equipement de musculation, l’espalier est très efficace pour faire des exercices d’étirements ! Vous pouvez étirer le mollet, les quadriceps, les adducteurs, les pectoraux, le grand dorsal, les ischios jambiers et de nombreux autres muscles !

Vous l’aurez compris, ce home trainer facile à installer et très robuste répond à de nombreux objectifs sportifs ! Il peut être utilisé comme matériel de kinésithérapie, de yoga pilates ou pour de la musculation à la maison !   

Chaque modèle d’espalier en bois est disponible avec 10 ou 14 barres selon vos exigences sportives ! Allez-vous raffermir votre corps sur un espalier noyer, cerisier, chêne ou peut-être sur le fameux espalier Club ?