Il n’est pas toujours facile de se motiver à atteindre son objectif sportif ! Vous n’arrivez pas à trouver la motivation de retrouver une bonne condition physique ? Pourquoi ne pas opter pour un rameur d’appartement connecté ? Il suffit de connecter votre tablette ou Smartphone à votre rameur avant votre séance de renforcement musculaire.
En optant pour un rameur Kettler connecté, vous pourrez profiter de l’application Kinomap. Cette appli transforme votre rowing machine en une superbe plateforme d’entraînement immersive et interactive. L’application domine le marché du fitness et c’est pour cela que de nombreux fabricants proposent des appareils de fitness compatibles.
Prenez par exemple un rameur BH Fitness. Il permet de profiter d’un coaching digital avec Kinomap by BH. L’application vous accompagne dans votre préparation physique et vous permet de vous entraîner n’importe où. Vous pouvez enregistrer vos parcours outdoor et vous entraîner avec vos propres vidéos. Les rameurs Care sont eux aussi compatibles à Kinomap.
De nombreuses autres applications sont à découvrir ! Les rameurs Waterrower connectés sont pensés pour les applications Waterrower Connect ou We-Row. Ces rameurs professionnels ont de nombreux atouts en plus de leur connectivité (disponible en option). Ce sont des rameurs à eau qui sont extrêmement fidèles aux sensations de l’aviron. Ces rameurs en bois présentent un design élégant, unique et s’exposent fièrement. Découvrez notre avis sur le rameur à eau. Nous avons testé le Waterrower pour vous et nous vous disons pourquoi choisir un rameur à eau Waterrower.
Avec un rameur connecté, vous arriverez bien plus facilement à atteindre votre objectif. Vous pourrez sélectionner un programme adapté à votre objectif et profiter d’entraînements personnalisés. Optez par exemple pour un programme de perte de poids sur rameur pour maximiser la dépense énergétique. Les coachs des applications vous donnent des conseils sur comment faire du rameur efficacement, comment perdre du poids sur son rameur ou encore comment se muscler sur son rameur. Et oui, le rameur est un excellent moyen pour tonifier et dessiner votre silhouette. L’ensemble du corps travaille après environ 84% des muscles du corps sollicités sur le rameur.
Notez que la majorité des rameurs connectés sont des rameurs magnétiques. Un rameur à air classique n’aura pas de console connectée puisque la résistance se règle manuellement.
Vous cherchez un appareil de musculation complet ? Le rameur à tirage central est le choix idéal ! Contrairement à de nombreux autres appareils de musculation, il est peu encombrant. Il existe d’ailleurs de nombreux modèles de rameurs pliables.
C’est un appareil de fitness polyvalent puisqu’il est excellent pour le cardio training. Il suffit de mettre un niveau de résistance faible et d’augmenter son nombre de coups de rame par minute. De cette façon, vous allez plus facilement perdre du poids et brûler des calories. Vous pouvez même travailler votre endurance sur le rameur.
Saviez-vous que les salles de sport développent de plus en plus de cours intensifs de rameur ? Après le spinning, c’est le rameur qui séduit les sportifs ! Contrairement au vélo de biking, il permet de travailler les muscles du haut du corps. Il est excellent pour développer de la masse musculaire et permet de se dépasser dans son activité sportive.
De nombreux modèles s’offrent à vous, c’est pourquoi nous vous aidons à choisir votre rameur ! Notre guide d’achat vous communique comment choisir un rameur et va même plus loin en vous donnant des conseils sur l’utilisation d’un rameur.
Le conseil du coach
C'est décidé, vous souhaitez acquérir un rameur. Mais comment choisir le bon rameur parmi la palette de modèles disponibles et surtout comment choisir le rameur qui correspond à vos besoins et capacités sportives? Suivez notre guide pour tout savoir sur les rameurs à domicile.
