Vélo ergomètre

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En choisissant un vélo d’intérieur ergomètre, vous optez pour le meilleur système de freinage sur le marché ! Les vélos avec des freinages électromagnétiques sont des vélos ergomètres ! Une fonction qui permet de régler votre résistance en Watts ! Peu importe l’intensité avec laquelle vous pédalez, les Watts resteront constants tels que vous les avez programmés ! 

Les avantages d’un vélo ergomètre

Acheter un vélo ergomètre, c’est choisir un appareil de fitness durable et robuste avec son freinage électromagnétique sans frottements. Il est préférable de choisir un vélo indoor ergomètre quand vous souhaitez avoir une utilisation intensive ou des entraînements précis. Optez par exemple pour le vélo d’appartement Kettler Ergo C12 ! Un vélo haut de gamme et de fabrication allemande qui permet de régler sa résistance entre 25 et 400 Watts. 

Tous les vélos ergomètre ont généralement un grand nombre de possibilités en termes de résistance ! Vous pourrez ainsi profiter d’entraînements motivants à faible intensité ou haute intensité en choisissant lors de chaque séance un palier différent en Watts. De plus, les vélos à résistance électromagnétique sont souvent équipés de différents programmes d’entraînement pour se faire guider dans ses exercices cardio. Le Ergo C10 de Kettler est par exemple équipé de 10 programmes ! 

Le vélo d’appartement ergomètre pour quel objectif sportif ?

Ce type de home trainer est parfait pour tout type d’objectif sportif : remise en forme, rééducation, garder la forme, perte de poids ou encore endurance !

Le vélo d’appartement est un must have dans le sport à domicile ! Il est le choix parfait pour du renforcement musculaire des membres inférieurs ! Il permet de raffermir la chaîne postérieure et antérieure des cuisses et les fessiers ! Sans parler des nombreux bienfaits du vélo d’appartement pour le système cardio vasculaire et pour le reste du corps !

Le vélo d’appartement permet un entraînement cardio en douceur ! Il est accessible à des personnes de tout âge et de tout gabarits (sauf les personnes qui mesurent moins d’1m55). Bien que le vélo d’appartement serve avant tout à tonifier sa silhouette, il peut également être efficace pour perdre du poids ! Pour cela il sera nécessaire de s’entraîner de 60 à 70% de sa fréquence cardiaque maximale ! 

Coach Declic Fitness

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