Velo d'appartement Care

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Quels sont les bienfaits du vélo d’appartement ?

Vous souhaitez prendre soin de vous ? Tonifier le bas du corps ? Le vélo d’appartement est un excellent choix pour vous ! Cet appareil de fitness est excellent pour entretenir votre système cardio vasculaire. Vous allez muscler votre cœur. C’est donc un très bon moyen de prévenir les maladies cardiovasculaires.

Durant votre activité physique sur votre vélo d’appartement, vous allez travailler les cuisses, les mollets et même les fessiers (surtout si vous vous mettez en position de danseuse). Le bas du dos (les lombaires) peut également travailler en fonction de votre position. Pour travailler les abdominaux en pédalant, pensez à bien gainer ! Et oui, le vélo d'appartement est idéal pour se muscler ! Nous vous proposons d'ailleurs un programme sur vélo d'appartement pour tonifier vos membres inférieurs. Notez que le vélo semi allongé va solliciter moins de muscles que le vélo droit. Sur un vélo d'appartement semi allongé, c'est surtout les cuisses et les mollets qui travaillent. Comme vous êtes assis et appuyé au dossier, vous n'allez pas travailler les fessiers ou les lombaires. 

Les bienfaits du sport sur notre bien-être et notre mental ne sont plus à démontrer. Le vélo cardio training ne fait pas exception à la règle. Evacuez votre stress après une longue journée de travail sur votre vélo d’intérieur et pensez à rien d’autre que l’effort.

Le Bike d’intérieur permet évidement de cumuler un bon nombre de calories brûlées. Bien que le vélo fitness sert avant tout à se muscler les membres inférieurs, vous allez également perdre du poids durant votre entraînement cardio. Pensez à toujours bien rester dans la zone cardiaque où vous brûler un maximum de calories. Il faut donc choisir un vélo qui indique la fréquence cardiaque grâce à des capteurs ou une ceinture thoracique. Les femmes pourront efficacement lutter contre la cellulite. Le vélo d’appartement peut-être très intéressant pour les personnes en surpoids ayant un objectif de remise en forme. Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur le vélo d'appartement et la perte de poids. Si vous cherchez avant tout à perdre du poids, pourquoi ne pas choisir un Air Bike ? La dépense énergétique est plus importante sur ce vélo puisque vous avez tout le corps en mouvement (bras et jambes). L'Air Bike se rapproche davantage du vélo elliptique. Nous vous aidons d'ailleurs à choisir entre un vélo d'appartement et un vélo elliptique

Les recherches parlent encore de nombreux autres bienfaits (lutter contre le diabète, travailler son endurance, normalisation de la pression artérielle et du taux glycémique,…). Vous l’aurez compris, en commencent à pédaler régulièrement, vous prenez soin de votre santé, de votre corps et de votre bien être.

En plus d'avoir de nombreux bienfaits, le vélo d'appartement est aussi pratique ! Vous pouvez vous entraîner chez vous à votre rythme, par n'importe quel temps et selon vos disponibilités. La marque Care sait comment vous garder motivé avec ses vélos équipés de programmes d'entraînement ou ses vélos d'appartement hauts de gamme confortables.

Les vélos d'appartement Care 

C’est en 2015 que la marque Care Fitness se lance dans des appareils de fitness connectés. Elle a bien compris que se motiver dans son salon à garder une bonne condition physique jour après jour n’est pas toujours facile. Le but de Care est de vous garder motivé et de vous aider à atteindre votre objectif. C'est pourquoi des vélos d'appartement connectés figurent dans le catalogue Care Fitness. Les Care vélos d'appartement sont compatibles à Kinomap mais aussi à l'application My Care.  

Care Fitness dispose de nombreux vélos d'appartement ! Vous trouverez des vélos d'appartement ergomètre pour vous accompagner dans votre rééducation sportive. Vous avez aussi des vélos d'appartement professionnels pour les cyclistes expérimentés et exigeants. Care Fitness est à l'écoute des besoins des clients et c'est pourquoi la marque propose des modèles qui répondent à vos attentes ! La marque française Care vous propose par exemple des vélos compacts pour résoudre le problème de l'encombrement des appareils de fitness. 

Vous avez dû remarquer que nous proposons de nombreux modèles mais aussi de nombreuses marques de vélos d'appartement ! Ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver dans ce large choix ! Quel vélo d'appartement choisir ? Nous vous conseillons dans le choix et dans l'usage de votre vélo d'appartement. Nous avons même conçu pour vous la liste des meilleurs vélos d'appartement

Pensez toujours à choisir votre vélo d'appartement en fonction de votre niveau sportif. Mais attention, regardez l'objectif sur le long terme. Si vous prenez un vélo entrée en gamme, vous risquez de limiter votre progression pour la suite.

Coach Declic Fitness

Le conseil du coach

Comment bien choisir son vélo d'appartement ?

choisir son velo d appartement

Quels critères prendre en compte pour choisir le meilleur vélo d'appartement ? Déclic Fitness décrypte pour vous les éléments essentiels pour vous aider dans votre achat.

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