Vélo elliptique pliable

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Le fitness cardio est rendu accessible à tous avec le vélo pliant elliptique ! Que vous soyez à la recherche d’un vélo elliptique pour usage régulier ou utilisation intensive, vous trouverez votre bonheur avec ce matériel fitness ! Optez pour un appareil elliptique si vous cherchez avant tout à perdre du poids et dire au revoir aux quelques kilos en trop !  

Les bonnes pratiques sur votre vélo elliptique

Contrairement au rameur ou au tapis de course, vous êtes entièrement guidé dans vos mouvements sur votre machine elliptique ! Il y a très peu de risques de se faire mal pendant vos exercices cardio ! Assurez-vous que les genoux restent dans l’axe et  ne rentrent pas vers l’intérieur ! Il ne faut pas être sur une extension complète au niveau de la jambe. 

Pour augmenter vos dépenses énergétiques, mettez vos bras en dynamique et en mouvement. Essayez d’avoir les mains au-dessus des épaules ! Si l’entraînement est trop simple, vous ne profitez pas des bienfaits du vélo elliptique ! Pour que les fessiers soient sollicités au maximum penchez-vous vers l’avant ! Plus le muscle sera étiré et plus il travaillera. 

Pensez à gainer, à rentrer le ventre, à serrer les abdos et le périnée pour les femmes.  Le pédalage doit toujours être effectué à l’avant et non à l’arrière sinon vous n’aurez pas de résistance ! 

Choisir son elliptique selon son niveau  

Peu importe la durée d’utilisation que vous souhaitez avoir de votre elliptique, vous trouverez le matériel fitness pour vous ! Pour une pratique régulière intéressez-vous à nos best-sellers tels que le vélo elliptique 450 LE de Proform ou le Smart Strider 695 CSE de Pro form

Il faudra acheter un vélo d’intérieur qui correspond à votre niveau sportif pour votre sport à domicile ! Vous regarderez le système de freinage ! Pour une utilisation occasionnelle de votre home trainer, ce sera une résistance magnétique manuelle ou motorisé. Le vélo d’appartement pliable sera digne d’un elliptique d’une salle de fitness ! Choisir le meilleur elliptique, c’est opter pour différents modèles avec une foulée adaptée à votre taille !   

Coach Declic Fitness

Le conseil du coach

Comment bien choisir son vélo elliptique ?

comment choisir son velo elliptique

Vous souhaitez acheter un vélo elliptique mais vous ne savez pas comment faire votre choix? Prenez donc le temps de lire notre dossier spécial. Vous y trouverez de nombreuses informations sur cette activité sportive appréciée du plus grand nombre et nous vous aiderons à faire le bon choix, celui qui correspond à vos besoins.

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