Chaise romaine

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Vous cherchez un appareil pour abdominaux ? À faire travailler les muscles du dos ? Un bodybuilding efficace du haut du corps ? La chaise romaine sera le choix idéal pour vous ! De grandes marques telles que BH Fitness ou Kettler vous accompagnent dans votre séance de musculation avec un home trainer stable et robuste ! 

Quels muscles travaillent sur une chaise romaine ?

La chaise romaine est très efficace pour travailler les pectoraux ! Il suffit d’intégrer des Dips dans votre programme de musculation et des pompes ! Les pompes sont excellentes pour prendre du muscle au niveau des triceps, des épaules et du grand dentelé.

Vous avez également la possibilité de travailler la ceinture abdominale en effectuant des relevés de genoux et de jambes. Le gainage est bien évidement indispensable pour muscler les abdos correctement. La barre de traction est également un equipement de musculation performant ! Un exercice qui permet de muscler le grand dorsal, trapèze, biceps, triceps et les avant-bras.

La chaise romaine est donc un matériel de musculation performant pour se muscler les membres supérieurs ! Vous souhaitez compléter l’entraînement et solliciter les membres inférieurs ? Pourquoi ne pas utiliser une presse de musculation, un rameur, un rack ou une cage à squat ? 

Pourquoi acheter une chaise romaine ?

La chaise romaine est un excellent choix pour une musculation à la maison ! Simple à utiliser et à monter, elle prendra peu de place chez vous ! C’est une structure stable et très robuste sur laquelle vous pouvez profiter d’un entraînement quasi-complet sans perdre votre espace de vie. 

Certaines marques réinventent et innovent la chaise romaine ! Découvrez par exemple la chaise romaine de BH ST5450 ! BH Fitness a rajouté pour vous un sac de frappe pour allier la boxe à la musculation ! 

Coach Declic Fitness

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