Tapis de marche

Les muscles sollicités sur un tapis de marche

Il est important de noter que le travail musculaire ne sera pas le même selon l’inclinaison du tapis ! Vous sollicitez différents groupes musculaires selon votre position et celle du tapis ! Incliner le tapis vers le haut permet de muscler la chaîne postérieure. La position inverse musclera au contraire la chaîne postérieure !

Lorsque vous courez, ce seront surtout les quadriceps et les mollets qui seront sollicités ! Si vous cherchez avant tout à sculpter votre corps optez pour la marche ! Ce seront bien évidement les membres inférieurs les plus actifs ! L’idéal est de compléter vos séances avec un rameur ou appareil de musculation ! 

Pour diminuer sa masse graisseuse, le tapis est le meilleur choix ! Il passe même devant le vélo elliptique et le vélo d’appartement ! Il suffit d’avoir une pratique régulière de son matériel de sport !  

Pourquoi choisir un tapis de marche sans moteur ?

Pourquoi acheter un tapis manuel ? Acheter un tapis de course sans moteur permet de profiter d’une foulée naturelle durant vos courses à domicile ! C’est l’impulsion de vos pieds qui permet au tapis de se dérouler. Durant votre sport à domicile sur votre home trainer non motorisé, vos jambes seront le seul moteur dont vous aurez besoin !

Opter pour un tel appareil de fitness va vous permettre de faire des économies sur le long terme ! Pas besoin de brancher votre trainer à une prise ! Placez votre matériel fitness où vous souhaitez sans penser à la prise électrique et faites un geste pour l’environnement en choisissant un tapis sans moteur !

Se remettre en bonne condition physique est accessible à tous sur ces produits ! Ce sont des tapis simples à utiliser qui offrent un confort optimal !