Tapis de marche

Les muscles sollicités sur un tapis de marche

Il est important de noter que le travail musculaire ne sera pas le même selon l’inclinaison du tapis ! Vous sollicitez différents groupes musculaires selon votre position et celle du tapis ! Incliner le tapis vers le haut permet de muscler la chaîne postérieure. La position inverse musclera au contraire la chaîne postérieure ! C’est pour cela qu’il est préférable de choisir un tapis de marche inclinable. 

Lorsque vous courez, ce seront surtout les quadriceps et les mollets qui seront sollicités ! Si vous cherchez avant tout à sculpter votre corps optez pour la marche ! Ce seront bien évidement les membres inférieurs les plus actifs ! L’idéal est de compléter vos séances avec un rameur ou appareil de musculation ! Découvrez toutes nos astuces pour se muscler sur un tapis de marche. 

Pour diminuer sa masse graisseuse, le tapis de marche ou tapis de course sont de très bons choix ! Ils passent même devant le vélo elliptique et le vélo d’appartement ! Il suffit d’avoir une pratique régulière de son matériel de sport ! 

Besoin d’aide pour choisir un tapis de marche ? Nous vous guidons et nous vous aidons à trouver un tapis de course adapté à vos besoins. Vous êtes un professionnel du secteur médical ? Pensez bien à regarder la garantie de votre tapis. Il lui faudra impérativement une garantie semi-professionnelle. Les tapis de marche professionnels sont parfaits pour accompagner vos patients dans leurs objectifs de réhabilitation physique. 

Faut-il choisir tapis de marche avec ou sans moteur ?

Pourquoi acheter un tapis manuel ? Acheter un tapis de course sans moteur permet de profiter d’une foulée naturelle durant vos courses à domicile ! C’est l’impulsion de vos pieds qui permet au tapis de se dérouler. Durant votre sport à domicile sur votre home trainer non motorisé, vos jambes seront le seul moteur dont vous aurez besoin !

Opter pour un tel appareil de fitness va vous permettre de faire des économies sur le long terme ! Pas besoin de brancher votre trainer à une prise ! Placez votre matériel fitness où vous souhaitez sans penser à la prise électrique et faites un geste pour l’environnement en choisissant un tapis sans moteur ! Se remettre en bonne condition physique est accessible à tous sur ces produits ! Ce sont des tapis simples à utiliser qui offrent un confort optimal !

Vous pouvez sinon choisir un tapis de marche motorisé. Il vous assurera de la marche à pied très précise avec une vitesse qui se règle à 0,1 km/h. De nombreux tapis de marches disposent de barres de maintien. Vous trouverez même un tapis de marche Care avec plusieurs réglages possibles au niveau des barres.