Velo appartement poids utilisateur 150 kg

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Les critères importants pour acheter son vélo d'appartement 

Consultez notre guide d'achat sur le vélo d'appartement pour connaître tous les critères importants dans le choix de votre vélo d'appartement. Nous vous proposons une sélection de vélos avec un poids max de 150 kg ! Cela veut donc dire que le poids de l'utilisateur est à prendre en compte pour acheter son vélo d'appartement. Nous indiquons bien sur chaque fiche produit le poids utilisateur à ne pas dépasser. Prenez le en compte ! Votre taille est aussi importante ! Le vélo d'appartement ne s'adapte pas aux personnes qui mesurent moins qu'1m55. Si vous êtes grands (+ d'1m80), l'idéal est aussi de s'assurer que le vélo d'intérieur vous conviendra. Pour cela, rien de plus simple, il vous suffit d'envoyer la mesure de votre entrejambe au service client Declic Fitness pour que nous puissions vérifier. 

Choisissez votre vélo d'appartement selon votre objectif sportif ! Si vous voulez utilisez votre vélo d'appartement pour perdre du poids, optez pour un Air Bike ! Votre dépense énergétique sera plus importante puisque les bras travaillent aussi. Pour un objectif de remise en forme, pourquoi ne pas sélectionner le vélo semi allongé pour s'entraîner dans un grand confort ! Le vélo de spinning conviendra quant à lui aux adeptes du vélo de route voulant retrouver les sensations à domicile. Peu importe le vélo d'intérieur que vous allez sélectionner, vous allez forcément raffermir et renforcer le bas du corps ! Découvrez toutes nos astuces pour se muscler sur un vélo d'appartement ! Nous avons même conçu pour vous un programme pour se muscler sur un vélo d'appartement

Il est indispensable de prendre en compte la durée d'entraînement que vous avez prévu sur votre vélo. Si vous pensez pédaler tous les jours et plusieurs heures, il sera très fortement conseillé d'acheter un vélo d'appartement haut de gamme. Les plus exigeants pourront même acheter un vélo d'appartement professionnel ! Il existe des vélos d'appartement pour usage occasionnel pour débutant. Il faudra cependant noter que votre progression sera fortement limitée. L'idéal est donc d'opter au minimum pour un vélo d'appartement pour utilisation régulière si vous avez le budget. 

Ce sont donc votre gabarit et votre usage les critères les plus importants dans votre choix. Cependant, selon votre profil, d'autres éléments peuvent être jugés indispensable. Mettons que vous n'ayez pas beaucoup d'espace chez vous, dans ce cas, votre priorité sera d'acheter un vélo d'appartement compact. D'autres personnes accorderont surtout de l'importance à la console du vélo. Certains voudront un vélo d'appartement avec programmes et d'autres des vélos connectés ! Il y a également des sportifs qui cherchent la simplicité et qui voudront un vélo auto alimenté

Nous proposons de nombreuses marques de musculation et de fitness sur notre site. Si vous cherchez des vélos semi-professionnels, vous aurez forcément un coup de cœur pour un vélo d'appartement Kettler. La marque Kettler a été rachetée en 2020 par le groupe Trisport ! C'est LA marque de référence pour les vélos ergomètre ! Le groupe Trisport vous propose aussi les vélos d'appartement Nautilus et les vélos Schwinn ! La marque Schwinn est cependant spécialisée dans le fitness à domicile ! Vous trouverez ensuite des marques qui proposent aussi bien une gamme professionnelle que pour particuliers ! On retrouve de nombreux vélos d'appartement Care qui répondent à toutes les envies ! 

Comment utiliser un vélo d'appartement pour maigrir ?

Pour perdre du poids sur votre vélo d'appartement vous avez 2 options ! La première est de faire des séances en fractionné ! Elles ont l'avantage d'être courtes et d'assurer un max de résultats ! Pour faire des séances à interval (fractionné) il n'y a rien de plus simple ! Il suffit d'alterner sur 2 phases ! 1 phase d'effort intense durant laquelle vous donnez votre maximum et 1 phase de récupération. Prévoyez un temps de récupération égal au temps d'effort. Si vous optez pour 30 secondes d'efforts, vous ferez 30 secondes de récupération. Vous pouvez donc vous construire votre propre séance de fractionné en fonction de votre niveau. 

Une autre possibilité est de faire une séance linéaire où vous ciblez la zone de fréquence cardiaque dans laquelle vous brûler le plus de calories. Celle-ci est à 60 - 70% de votre fréquence cardiaque maximale. La séance de training sera cependant plus longue. De plus, le corps va à un moment s'habituer à l'effort. Il faudra donc augmenter la durée des séances au fur et à mesure. Vous pouvez sinon alterner entre le fractionné et le linéaire ! 

Pour perdre du poids, pensez à varier les positions, passer par exemple en position de danseuse ou en position penchée en avant sur le guidon comme sur un vélo de spinning. Cela permet de varier les muscles sollicités et donc d'optimiser la dépense énergétique. Pour changer un max les postures, l'idéal est bien évidement le NoHrD Bike ! Vous pouvez vous mettre en position de spinning, de course et en position assise. Vous pouvez même utiliser votre ordinateur en pédalant sur le NoHrD Bike ! Consultez notre avis sur le NoHrD Bike ! Il ne figure pas dans notre liste de meilleurs vélos d'appartement pour rien !

L'idéal pour perdre du poids est d'avoir tout le corps qui bouge ! C'est pourquoi le vélo elliptique est l'appareil de prédilection pour maigrir ! Découvrez notre comparatif entre vélo elliptique et vélo d'appartement !

N'attendez plus pour maigrir sur votre vélo d'appartement ! Venez pédaler sur un vélo d'appartement Spirit Fitness qui vous assure un pédalage extrêmement confortable ! Dépassez-vous sur un vélo d'appartement BH Fitness ! Vous pouvez sinon atteindre votre objectif sur un vélo Bodytone ! Toutes nos marques ont tout mis en œuvre pour vous aider à garder la forme ! 

Coach Declic Fitness

Le conseil du coach

Comment bien choisir son vélo d'appartement ?

choisir son velo d appartement

Quels critères prendre en compte pour choisir le meilleur vélo d'appartement ? Déclic Fitness décrypte pour vous les éléments essentiels pour vous aider dans votre achat.

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