Vélo biking

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Le vélo d’appartement de biking convient aux sportifs réguliers ou confirmés ! Le plus important est de gainer pour être en bonne position sur son vélo fitness ! Sur ce vélo d’intérieur, vous sollicitez davantage votre chaîne postérieure (les fessiers, les lombaires, les ischios jambiers et les mollets) que sur un vélo d’appartement classique. Pédaler sert avant tout au renforcement musculaire mais peut également servir à perdre du poids.

Découvrez ici les réponses à vos questions fréquentes sur le vélo de biking

Le vélo biking pour les adeptes du vélo de route

Le système de freinage par mâchoire, par friction ou par patin est le plus fidèle au vélo de route ! Un home trainer avec un tel freinage est souvent simple d’utilisation et très robuste ! Il est doté des fonctionnalités les plus importantes sur un vélo et va droit à l’essentiel ! Le compteur vous indique en temps réel votre progression avec votre distance parcourue, fréquence cardiaque et de nombreuses autres données.

Que ce soit pour une utilisation intensive ou un usage régulier, vous trouverez facilement sur quel modèle faire du vélo pour compléter votre trainer de l’extérieur ! C’est un vélo idéal pour une préparation physique efficace, améliorer son endurance et se muscler davantage les membres inférieurs.

Le vélo biking pour les habitués de salles de sport

Dans votre salle de fitness, vous avez l’habitude de transformer votre masse graisseuse en masse musculaire sans vous rendre compte ! Les cours et les coachs sont toujours ludiques et motivants ! Mais comment faire pour rendre les séances aussi motivantes dans son sport à domicile ?

De grandes marques telles que Kettler, BH Fitness ou DKN proposent des vélos de biking connectés pour muscler les jambes en s’amusant ! Un grand nombre de programmes sont à découvrir sur certains modèles pour diversifier son entraînement cardio ! Sortez vos smartphones et tablettes et synchronisez-les avec votre appareil de fitness pour profiter de la fonction connectée !

Coach Declic Fitness

Le conseil du coach

Comment bien choisir son vélo de biking ?

guide achat velo biking

Découvrez nos conseils pour bien choisir votre vélo de biking en fonction de votre morphologie, de vos objectifs et de vos capacités physiques. 

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