800IC Velo de biking Schwinn (ex-IC8)

Le Schwinn IC8 et son freinage magnétique manuel

- Système de freinage magnétique manuel : assure une conduite douce et silencieuse avec 100 niveaux de résistance micro-réglables.

- Confort exceptionnel de pédalage assuré par le volant d'inertie de 18 kg.

- Transmission par Courroie : sans entretien et durabilité du vélo Schwinn.

- Vélo de cycling pensé pour une utilisation semi-intensive avec une durée d'utilisation conseillée de 12 heures par semaine (pensé pour un usage domestique uniquement).

- Le Schwinn IC8 dispose du nouveau système Micro-Adjust-System permet un réglage fin et reproductible à tout moment de la puissance exacte du frein magnétique, ce qui vous permet d'organiser votre entraînement de manière optimale.

- Des capacités allant, jusqu'à 1000 watts à 100 tours par minute sont possibles.

- Poids max utilisateur de 150 kg.

Du sport ludique avec la console du Schwinn IC8

- Console LCD : suivez votre distance, temps, calories brûlées, votre vitesse (RPM) ou encore votre fréquence cardiaque (nécessite une ceinture thoracique Bluetooth seulement disponible en option).

- Connexion Bluetooth : accédez aux application connectées de votre choix de votre téléphone ou de votre tablette.

- Les applications à découvrir : Zwift, Explore the World, Sufferfeast, Rouvy, FulGaz, Tacx, Trainer Road, MyFitnessPal, Google Fit, Apple Health (certaines applications nécessites des abonnements payants).

Schwinn vous assure du cycling tout confort

- Pédales mixtes : clips SPD ou pédales sanglées standards selon les envies de l'utilisateur.

- Polyvalence maximale assurée par le guidon et la selle qui se règlent en hauteur et en profondeur.

- Support Smartphone / tablette inclus : vous garde engagé pendant vos entraînements.

- Guidon Premium Grip : extra large et vous permet de rester à l'aise durant les séances les plus longues et intenses.

- 2 porte-bouteilles : pour que vous puissiez vous hydrater pendant l'effort.

- 2 porte-haltères situés juste en dessous des porte-bouteilles (haltères non inclus). Vous permet de travailler le haut du corps tout en pédalant.

- Station de charge USB.

- Roulettes de déplacement.

- Compensateurs de niveau.

Livré non monté.

Nos conseils d’entraînement

- Nous vous conseillons de varier vos entraînements.

- Alterner entre des entraînements de type endurance route et fractionné avec variabilité des intensités.

Sous réserve d'un avis médicale précis et adapté à votre physique, nous vous conseillons le programme suivant :

Notre programme sur 4 jours par semaine d’entraînement (2 jours endurance/2 jours fractionnés).

- À chaque entraînement, prévoyez une phase d’échauffement en début de séance puis une phase de retour au calme en fin d’entraînement.

• Entraînement A (endurance) :

- Jour 1 : roulage 30 min allure modérée

- Jour 2 : roulage 45 min allure modérée

• Entraînement B (fractionné) :

- Jour 3 : (45 min)

Sprint 1 position debout, intensité élevée, temps 5 min

Récupération 1 position assise, intensité moyenne, temps 1 min.

- Jour 4 : (45 min)

Sprint 1 position debout, intensité élevée, temps 5 min

Récupération 1 position assise, intensité moyenne, temps 1 min.